音楽家専用の
呼吸の"そもそも"

発声のためのブレス
生きるための呼吸

呼吸メソッドに取り組む前に

◯◯ブレスメソッドetc.は数多くありますが
百花繚乱に提唱されるメソッドの根源

呼吸をする理由に触れてみませんか？

腹式呼吸 vs 胸式呼吸

「音楽家ならば腹式呼吸！」
といった風潮がありますが、
その理由は一体何なのでしょうか？

・胸式呼吸より深い呼吸ができる から?
・声を支えるのにお腹の力が要る から?
・先生にそうする様に習ってきた から...

といった理由が多いかもしれませんね。

では

腹式呼吸 と 胸式呼吸
身体の中で起こっている出来事では
一体何が違うのでしょうか？

そしてその違いが
音楽表現に直結する程の違いが
本当にあるのでしょうか？

生理学から観てみよう

そこで今回は
生理学(せいりがく)という
科学の目でブレスを観てみませんか？

生理学は読んで字のごとく
生きる理(ことわり)を学びます

つまり

◯◯ブレスメソッド間の優劣の差は
一旦横に置いておいて、

音楽家という人間が
なぜ呼吸をするのか

から観てみましょうというご提案です。

なぜ生理学なのか

生理学では
イメージワードは一切ありません。

"お腹の風船"も無ければ
"声の支え"もありません。

"太い空気の柱"も
"暖かな春の風"も
一切出てきません。

"お腹に手を当てる"事も
"毎晩のフッキン運動"も
行うことはありません。

ただひたすら事実のみを
追いかけてゆきます。

「何だか味気ないなぁ...」

そう思われる方もおられる事でしょう。

しかし
呼吸の"そもそも"を知ると、

上記のイメージワードや
トレーニング方法に取り組む
理由が理解できるのです。

理由が理解できれば
イメージワードやトレーニングを
120%活かせるようになります。

どのような方にメリットが？

・◯◯呼吸法やブレスメソッドの乱立で
　どれを選べばよいのか迷っている方

・ブレストレーニングに取り組んでいるけれど
　効果があまり感じられない方

・生徒には根拠のあるきちんとした練習に
　取り組ませたいと思っている先生
　

学んで頂ける事

・呼吸を行う理由が科学的に学べる
・各種呼吸メソッドの長所と短所が学べる
・ブレスに関する説明の方法が学べる

学べる内容

第1回 なぜ呼吸をするの？
・酸素と炭酸ガスのお話
・呼吸を司る神経の働き
・cf. ドッグブレス / マスク装着の功罪 
第2回 肺までの道のりと役割分担
・呼吸と免疫の話
・空気の加温加湿と声門の乾燥
・cf. 鼻呼吸 / 口呼吸 / 息の柱
第3回 肺の中の構造
・空気はどんな風に入るの？
・吐いても肺がしぼみきらない理由
・cf. ディープブレス / ロングブレス / 気胸
第4回 呼吸の時の動き方
・肺を取り囲む各種構造の動き方
・横隔膜の本当の姿
・cf. 腹式呼吸 / 胸式呼吸 / 腹筋の筋トレ

講師のバックグランド

三次救急病院の集中治療室(ICU)にて
人工呼吸器の管理経験を持つ、
西洋医学におけるリハビリの専門家です。

生死に直結する現場にて
呼吸を日々学んでおりましたので、
人間(=音楽家)の呼吸を
科学的にお話申し上げる事ができます。

また、アメリカにおきまして
5年連続200時間超の人体解剖研修にて
本物の肺や肋骨、横隔膜を
触れて / 動かした経験がございます。

これらの経験を基礎として、
イメージワードだけに依らない
呼吸の学びをご提供申し上げます。

セミナー概要

開催日時：全日程21:15〜22:00

第1回：01月10日(火)
第2回：01月17日(火)
第3回：01月24日(火)
第4回：01月31日(火)
※ 講師の都合により、
　やむをえず日程が変更となる場合もございます。

ご受講方法

zoomを利用した
オンラインセミナー
本セミナーは録画をいたしますので、
リアルタイムでのご受講が難しい方も
お手元のスマホ等にて
後日いつでも学んで頂けます。

ご受講費

¥8,000- （全4回）

お支払い後のキャンセルおよびご返金は
お承りをいたしておりません

Chum!メンバーは
受講費無料！

Q：えっ無料？ Chum！メンバーって何？
A：音楽家の身体のつくりと動きに関する
　　Merge Laboのオンラインサロン

　　その数あるメリットの中に
　　オンラインセミナー全て無料
　　があるためです。


Ｑ：今回のセミナーから参加したい！
Ａ：是非Chum！メンバーに
　　お申し込みくださいませ。
　　本セミナーも
　　自動的に無料となります。

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お支払い方法

◯ クレジットカード
（VISA ,  MASTER , JCB , AMEX , DINERS , DISCOVER)
◯ 銀行振込
◯ Pay Pal

よくあるご質問

Ｑ：音楽表現にすぐ活かせますか
Ａ：即効性のある呼吸法をお求めの方には
　　不向きな内容かもしれません。

Ｑ：専用の器具等が必要ですか
Ａ：一切必要ございません。

Ｑ：内容は信頼できますか
Ａ：救急病院のICUにて
　　人工呼吸器の管理をしておりました。
　　ご信頼くださいませ。


Ｑ：さらに深く学びたい
Ａ：是非 Merge Labo Chum！ にご参加を！
　　https://mergelabo.com/chum

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