お持ち物
- 普段お使いの楽器
- 現在練習中の楽譜
- ヨガマット（お持ちであれば）
- 動きやすい服装
- 筆記用具
ABOUT THE EXPERIENCE楽器と身体を、
楽器と身体を、
もう一度つなぐ。
演奏は、呼吸、姿勢、重心、指や腕の動きが一体となった全身運動です。
この体験会では、伸縮性のある2本のバンドを身体にらせん状に巻き、身体から届くフィードバックを感じながらエクササイズと演奏を行います。
うまく「正す」ことが目的ではありません。今の身体を感じ、演奏時の動きに新しい選択肢を見つける時間です。
DATE2026年10月11日（日）
TIME10:00–12:00
PLACE100BANスタジオ
406号室
406号室
FEE無料
WHO IT'S FOR
こんな音楽家の方へ
01管・弦・打楽器の奏者
02声楽家・ヴォーカリスト
03ピアノ奏者
経験年数やジャンルは問いません。普段の演奏姿勢や、現在取り組んでいるフレーズを題材に、身体の反応を確かめていきます。
STEP 1身体と演奏の状態を確認
STEP 2バンドを使ってエクササイズ
STEP 3もう一度演奏して変化を共有
当日のポイント
- ご自身の楽器・楽譜で試せます
- 身体の感覚を言葉にして整理します
- エクササイズ前後の変化を確認します
- 医学的診断を目的とした会ではありません
YOUR FEEDBACK
より良いプログラムづくりに、ご協力ください。
エクササイズ後に、ご感想を皆さまとシェアしていただきます。
ご参加後のアンケートにご協力をお願いいたします。
ご参加前にご確認ください
- エクササイズメニューの動画撮影はご遠慮ください。
- SNS等へ投稿される際は、他のご参加者のプライバシーに最大限ご配慮ください。
- 保険には加入しておりますが、怪我等につきましては自己責任にてお願いいたします。体調に不安がある場合は、無理をせず事前に医療機関へご相談ください。
- 本体験会では、医学的な診断・治療は行いません。
当日はご自身の体調に合わせてご参加ください。痛み、めまい、息苦しさなどの異変を感じた場合は、直ちに運動を中止しスタッフへお知らせください。
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