ボイトレ姿勢あるある!

歌っている時の姿勢のクセを
より歌いやすい姿勢にシフトしませんか?

歌唱姿勢 = 無意識のクセ

・高い音の時にはアゴを突き出して苦しい...
・良い姿勢を守りすぎて腰が反りすぎて痛い...
・ブレスを頑張るために肩やお腹がガチガチ...

そのような"無意識のクセ”を手放すと
あたらしい身体の使い方が手に入るので
声がもっと自由になるかもしれません!

生徒さんの姿勢が気になる...

ボイストレーニングの現場におかれましては、

「どうしてこちらの生徒さんは
 "あと一歩" のところで
 上手くなれないのだろう?


と思われることはないでしょうか?

そして、生徒さんを見ていた先生は
ある時にふっとお気づきになられるのです。


「...ひょっとして姿勢が悪いのではないだろうか?」

腰を反って歌い続ける生徒さん

そして、目の前の生徒さんの姿勢を眺めてみると、
(そういえば歌う時はいつも腰を反ってるな)

と目がいくのです。

しかも、45分のレッスンの時間
ずっと腰を反っているのです。

「ねぇ、どうして腰を反ってるの?」

不思議に思って生徒さんに聞いてみると、
その生徒さんはこう答えるのです。

「だってこの方が声が出やすいんです」

一瞬なるほどと思うのですが、
やはり先ほどの疑問を思い出すのです。

"あと一歩" のところで上手くなれない」

(!。!)ひょっとして...

選択肢を持つ大切さ

「だったらさ、このフレーズの時だけ
 お腹を後ろに引いて歌ってみてよ」

生徒さんは
少しだけ怪訝そうな表情を浮かべますが、
先生のアドバイスを取り入れて
同じ歌を歌ってみるのです。

すると...

「あれっ!さっきより声がラクに出ます!」

という驚きの声が。

「頑張らないと出ない音域なのに、
 なぜかスルッと出ました!」

このカラクリはとてもシンプルです。

『 腰を反る or お腹を引く(=腰を少し曲げる) 』

この『選択肢』を持つことで
生徒さんの声の出しやすさが
変わったのです。

理由ある選択肢を示す

もちろん、
適当に違う姿勢をあれこれ試しても
遠回りになることでしょう。

しかし、そこに
その姿勢で歌う「理由」
ハッキリとしているのならば、

試す価値はありますよね。

「理由」があれば
・練習の積み重ねが効率的になりますし、
・自宅での練習も正確にできるでしょうし、
・同じ姿勢の他の生徒さんにも応用できます。

今回のセミナーでは、
その『選択肢』「理由」
手にして頂けます。

さらにもう1歩

「理由」が解った後には
何をなさりたいでしょうか?

そうです!
姿勢の選択肢のご指導をなさいますよね。

今回は
『歌う姿勢のための自宅エクササイズ』
こちらも同時に手にして頂けます。

1. 姿勢をありのままに観察する
2. 姿勢をわかりやすく解説する
3. 姿勢を変える運動を指導する

これらを1つにまとめた
全4回のオンラインセミナーです。

主な対象者

・ボイトレの生徒の姿勢が気になる先生方
・レッスンでの指導内容をより明確にしたい先生方
・生徒中心の応用の効くレッスンをなさりたい先生方

先生方が手に入れられる事

・歌う姿勢の指導方法がわかる
・生徒さんからの質問が増える
・ご自身の身体に自信が持てる

学びの目次

6月6日(月)
アゴ出し/首反り さようなら
・ノドの動き方が解ると 反る必要は無くなります
・アゴから胸までのつくりを見てみましょう
・頭-首-肩まわりの くるくるエクササイズ
6月13日(月)
猫背/反り腰 さようなら
・腰に無理をさせる "震源地" を探してみましょう
・そもそも "良い姿勢" とは何でしょうか?
・椅子に座って 腰のらくらくエクササイズ
6月20日(月)
◯◯呼吸 さようなら

・ブレス関係のお困りごとは◯◯の動きやすさが鍵
・解らない→とにかく頑張る ループから脱却しよう
・お腹を感じる ふわふわエクササイズ
6月27日(月)
偏(かたよ)り重心 さようなら
・つま先重心 vs カカト重心の"本当の意味"とは
・歌う姿勢のしなやかさは足元から始まる
・足の裏から始まる やわやわエクササイズ

セミナー概要

開催日時

2022年6月 毎週月曜日
21:15〜22:00

ご受講方法

zoomを利用した
オンラインセミナー
本セミナーは録画をいたしますので、
リアルタイムでのご受講が難しい方も
後日ゆっくりと学んで頂けます。

ご受講費

¥8,000- (税込み)
(全4回)

お支払い後のキャンセルおよびご返金は
お承りをいたしておりません

Chum!メンバーは
受講費無料!

Q:えっ、無料?Chum!メンバーって何?

A:音楽家の身体のつくりと動きに関する
  Merge Laboのオンラインサロン

  6月はトライアル期間につき
  ¥3,000-にて
  メンバーの全てのメリットを

  ご利用頂けます。

  その数あるメリットの中に

  オンラインセミナー全て無料
  があるためです。


Q:今回のセミナーから参加したい!

A:是非Chum!メンバーに
  お申し込みくださいませ。
  本セミナーも
  自動的に無料となります。

<メンバー登録はこちら>

お支払い方法

◯ クレジットカード
(VISA ,  MASTER , JCB , AMEX , DINERS , DISCOVER)
◯ 銀行振込
◯ Pay Pal

よくあるご質問

Q:内容の質は大丈夫か
A:元医療従事者ですのでご信頼ください

Q:何のメソッドが中心か
A:各種メソッドやテクニークから独立しています

Q:さらに深く学びたい
A:是非「Merge Labo Chum!」にご参加ください
  https://mergelabo.com/chum

ご参加お申し込み