4月への予習開始！

新年度の４月には
新たにボイストレーニングに通い始める方も
グンと増えることでしょう！

そこで
こちらのビデオプログラムにて
発声に関する身体のつくりと動きを
医学的 / 科学的にしっかりと思い出して頂き、

自信に満ちた笑顔で
生徒さんをお迎えください！

いつでも何処でも何度でも

録画版のセミナーを
オンラインで学ぶスタイルですので

・通勤中の電車の中で
・レッスンの合間の休憩室で
・おやすみ前のリビングで

あなたらしい自由なスタイルで
スマホやタブレットで
ゆったりと学んで頂けます

充実の231コマ

気になるコマの番号（◯◯-1）を
紙にメモしながら
本サイトをご覧くださいませ

気になるセミナータイトルの
→ すべてのコマを学ぶも良し

気になるセミナータイトルの
→ 特定のコマだけ学ぶも良し

1コマ30分（一部 20,45分）ですので
スキマ時間に学んで頂けます！

基礎知識の整理

ボイトレ始発駅 2

歌手の身体の全身を簡単に学びます
初学者に教える方が
即戦力として使えます
VS-1　第1回：声が生まれる仕組み
VS-2　第2回：ノドの中
VS-3　第3回：声が彩られる場所
VS-4　第4回：声が混ざり合う場所
VS-5　第5回：空気をためる場所
VS-6　第6回：お腹のまわり
VS-7　第7回：背中の支え

全身で歌う12のポイント

全身を使いこなして歌うための
身体の12箇所を集中して学びます
初級者〜中級者を教える方が
即戦力として使えます
ZU-1　第1回：全体構造のご紹介
ZU-2　第2回：ノドを浮かばせる4つの点
ZU-3　第3回：ノド全体を吊り下げる骨
ZU-4　第4回：舌を吊り下げるアゴ
ZU-5　第5回：舌全体を納める下アゴ
ZU-6　第6回：下アゴを吊り下げる頭
ZU-7　第7回：頭を動かす首
ZU-8　第8回：首を載せる背骨
ZU-9　第9回：背骨の土台の骨盤
ZU-10 第10回：骨盤を操る股関節
ZU-11 第11回：股関節を開放する足首
ZU-12 第12回：全てを支える足の裏
ZU-13 第13回：操れない重心
ZU-14 第14回：全体のまとめ

Singer × Fascia

全身の機能的なつながりを意識するための
比較的アドバンスな内容です
中級者〜上級者を教える方が
即戦力として使えます
SF-1　第1回：Anatomy Trains®とは何か
SF-2　第2回：本物のFasciaを見る
SF-3　第3回：ノドを自由に動かせるようにする
SF-4　第4回：横隔膜を使いこなす
SF-5　第5回：歌う姿勢を細やかに調節する
SF-6　第6回：足の裏から全身を自由に動かす
SF-7　第7回：肩から上をらせんで動かす
SF-8　第8回：肩を動かして呼吸を整える
SF-9　第9回：股関節をひねりこむ
SF-10 第10回：背中を効率よく支える
SF-11 第11回：お腹から歌声を調節する
SF-12 第12回：丹田のつながりを使いこなす
SF-13 第13回：良い姿勢とは何か
SF-14 第14回：重心を意識しやすくなる
SF-15 第15回：歌いやすい頭の位置を探る
SF-16 第16回：全身で頭をコントロールする
SF-17 第17回：両腕と両足を連動させる-1
SF-18 第18回：両腕と両足を連動させる-2
SF-19 第19回：マイクの扱い方を滑らかにする
SF-20 第20回：弾き語りをより思い通りにする

浮かぶノド 活きる声

ノドを首の中だけに留めず
上半身全体で歌うイメージを
養って頂けます。
UI-1　第1回：浮かぶノド 〜概念編〜
UI-2　第2回：浮かぶノド 〜筋肉編〜
UI-3　第3回：浮かぶノド 〜骨格編〜
UI-4　第4回：収まる舌 〜概念編〜
UI-5　第5回：収まる舌 〜筋肉編〜
UI-6　第6回：収まる舌 〜骨格編〜
UI-7　第7回：吊られるアゴ 〜概念編〜
UI-8　第8回：吊られるアゴ 〜筋肉編〜
UI-9　第9回：吊られるアゴ 〜骨格編〜
UI-10 第10回：載るアタマ 〜概念編〜
UI-11 第11回：載るアタマ 〜筋肉編〜
UI-12 第12回：載るアタマ 〜骨格編〜

うたうこと読破会

第4章 解剖と生理

本に掲載してある
ノドに関する難解な図を
わかりやすく解説いたしますので、
「うたうこと」の本の内容を
より深く理解することが出来ます。
UD1-1　第1回：図の解説
UD1-2　第2回：文章の解説
UD1-3　第3回：34-35ページ
UD1-4　第4回：35-38ページ
UD1-5　第5回：38-42ページ
UD1-6　第6回：42-46ページ
UD1-7　第7回：46-48ページ
UD1-8　第8回：48-49ページ
UD1-9　第9回：49-52ページ
UD1-10 第10回：53-57ページ
UD1-11 第11回：57-58ページ
UD1-12 第12回：59-62ページ
UD1-13 第13回：63-63ページ

第7章 声区

地声や裏声 胸声や頭声 等
フースラーが考える声区の分類を
根拠を持って読み解いてみましょう。
UD2-1　第1回
UD2-2　第2回：77-79ページ
UD2-3　第3回：79-81ページ
UD2-4　第4回：81-82ページ
UD2-5　第5回：83-84ページ
UD2-6　第6回：84-85ページ
UD2-7　第7回：82-83ページ
UD2-8　第8回：85-88ページ

第8章 アンザッツ

フースラーメソッドの中心的概念の
「アンザッツ」について
身体のつくりから理解を深めましょう。
UD3-1　第1回
UD3-2　第2回：アンザッツ 1,2,3a,3b
UD3-3　第3回：アンザッツ 4,5,6
UD3-4　第4回：訓練上の指針

ベル・カント唱法 読破会

第1,2,3章

BC1-1　第1回
BC1-2　第2回
BC1-3　第3回
BC1-4　第4回
BC1-5　第5回
BC1-6　第6回
BC1-7　第7回
BC1-8　第8回

第4章 ベル・カントの基礎原理

BC2-1　第1回
BC2-2　第2回
BC2-3　第3回

第5章 メンタル・コンセプト

BC3-1　第1回
BC3-2　第2回
BC3-3　第3回
BC3-4　第4回

第6章 声のレジスター(声区)

BC4-1　第1回
BC4-2　第2回
BC4-3　第3回
BC4-4　第4回
BC4-5　第5回
BC4-6　第6回
BC4-7　第7回
BC4-8　第8回
BC4-9　第9回
BC4-10 第10回
BC4-11 第11回
BC4-12 第12回

第7章 音階練習と基礎練習

BC5-1　第1回
BC5-2　第2回
BC5-3　第3回
BC5-4　第4回
BC5-5　第5回
BC5-6　第6回
BC5-7　第7回
BC5-8　第8回

第8章 ヴィヴラート,トレモロ,揺れ声

BC6-1　第1回
BC6-2　第2回
BC6-3　第3回
BC6-4　第4回
BC6-5　第5回
BC6-6　第6回
BC6-7　第7回
BC6-8　第8回

第9章 呼吸

BC7-1　第1回
BC7-2　第2回
BC7-3　第3回
BC7-4　第4回
BC7-5　第5回
BC7-6　第6回
BC7-7　第7回

トレーニング・身体ケア

歌手の筋トレとは

"筋トレ"や"鍛える"という言葉の
本来の意味を理解し、
目の前の生徒さんに
適切な"トレーニング"を教えることが
出来るようになります。
KK-1　第1回：ご紹介
KK-2　第2回：自身の観察眼を鍛える
KK-3　第3回：運動学習を鍛える
KK-4　第4回：声真似を鍛える
KK-5　第5回：複数の筋肉の共同作業を鍛える
KK-6　第6回：筋肉を守る線維を鍛える
KK-7　第7回：発声の動きの調節を鍛える
KK-8　第8回：声門を閉じる方法を鍛える
KK-9　第9回：筋肉の正確さを鍛える
KK-10 第10回：筋肉の持久力を鍛える
KK-11 第11回：筋肉の回復力を鍛える
KK-12 第12回：筋肉の健康を鍛える
KK-13 第13回：関節の動きを鍛える
KK-14 第14回：信号を伝える神経の働きを鍛える
KK-15 第15回：全身の血の巡りを鍛える
KK-16 第16回：まとめ

ボイトレのためのマッサージ

単なる気持ち良いマッサージではなく、
発声に効果のあるマッサージのヒントを
学んで頂けます。
VM-1　第1回：発声時の身体の動き
VM-2　第2回：身体のつくり〜解剖学編〜
VM-3　第3回：身体のことわり〜生理学編〜
VM-4　第4回：マッサージの実践

歌声のための顔の筋肉

歌詞をハッキリと出し分けるために大切な
顔の筋肉とケアの方法を学び、
生徒さんの声を
表面からランクアップさせましょう。
UK-1　第1回：顔の筋肉の種類と役割
UK-2　第2回：顔の筋肉とノド・姿勢の関係
UK-3　第3回：お肌と筋肉のお手入れ方法

発声をグンと引き出す股関節

歌手にとって大切な上半身を
すべて支えている股関節を学ぶと、
生徒さんの力みを抜かせやすくなります。
HG-1　第1回：股関節のつくりと動き
HG-2　第2回：股関節が上半身に与える影響
HG-3　第3回：背骨と呼吸と発声と
HG-4　第3回：股関節の性能を120%引き出そう

指導に必要な知識

合唱団の指導

合唱団の多くの団員に対して
マンツーマスで指導する時に
興味を惹かせやすいTipsです。
GS-1　第1回：口を大きく開ける理由とは？
GS-2　第2回：ノドを開けるとは？
GS-3　第3回：合唱に最適な呼吸法は？
GS-4　第4回：立ち姿勢のポイントは？

ノドの空間の創られ方

"ノドを開ける"に困っている生徒さんに
具体的なヒントを与えることが出来ます。
NK-1　第1回：ノド全体のつくり
NK-2　第2回：天井と壁をつくる筋肉
NK-3　第3回：床をつくる構造1「舌」
NK-4　第4回：床をつくる構造2「喉仏」

声の"定義"のあれこれ

発声の指導現場では
同じ概念を違う言葉で指導されることで
生徒さんが困ることが多くありますが、
"そもそも"を知っていれば
言葉に惑わされることを減らせます。
KT-1　第1回：歌声のつくられ方
KT-2　第2回：声の定義のいろいろ
KT-3　第3回：共鳴腔とは
KT-4　第4回：声帯の変化のいろいろ

音身体®ヴォーカル

歌っている姿勢の改善を
根拠を持って指導できるようになるので、
生徒さんの姿勢が良くなる変化の速度が
見違えるように早くなります。
OV-1　第1回：15の関節の場所
OV-2　第2回：3つの面と12の動く方向
OV-3　第3回：歌手の関節のつくりと動き
OV-4　第4回：歌う姿勢と筋肉筋肉(頭と胴体)
OV-5　第5回：歌う姿勢と筋肉(肩と肘)
OV-6　第6回：肘から指先
OV-7　第7回：歌う姿勢と筋肉(骨盤と股関節)
OV-8　第8回：膝を足先
OV-9　第9回：歌う姿勢に関わる感覚
OV-10 第10回：歌う姿勢を観察する手順
OV-11 第11回：歌う姿勢の具体的な改善方法
OV-12 第12回：まとめ

ボイトレ姿勢あるある！

猫背さんやアゴ出しさん etc.
ボイトレの現場でよく見かける
歌うためにはふさわしくない姿勢の
原因と対処方法を学べます。
VP-1　第1回：首反りアゴ出しさようなら
VP-2　第2回：猫背・反り腰さようなら
VP-3　第3回：◯◯呼吸さようなら
VP-4　第4回：偏り重心さようなら

なるほど！ザ・イメージワード

ボイトレの現場で良く用いられる
イメージワードを
医学的/科学的に納得でき、
より深く指導できるようになります。
（※1コマ20分）
NI-1　第1回：頭が天井から吊られるように！
NI-2　第2回：目からビームを出すように！
NI-3　第3回：頭のてっぺんから声を飛ばして！
NI-4　第4回：声を後ろから前に回して！
NI-5　第5回：ノドを開いて響かせて！
NI-6　第6回：アゴを無くして！
NI-7　第7回：舌根を下げて！
NI-8　第8回：胸に響かせて！
NI-9　第9回：お腹の風船を膨らませて！
NI-10 第10回：上半身をビヤ樽のように保って！
NI-11 第11回：あくびをしながら歌って！
NI-12 第12回：太い空気の柱をつくって！
NI-13 第13回：お腹の底で支えて！
NI-14 第14回：お尻の穴を締めて！
NI-15 第15回：重心を落として！
NI-16 第16回：内股に力を入れて！

人間としての学び

音楽家にとって"聞く"ということ

歌手にとって大切な聴覚について
医学的 / 科学的に学びましょう。
OK-1　第1回：聞くことの全体像
OK-2　第2回：音を集める
OK-3　第3回：音に耳を向ける理由
OK-4　第4回：音の入口の扉
OK-5　第5回：音を伝える部屋
OK-6　第6回：音の入口を調節するパイプ
OK-7　第7回：音を伝える小さな骨
OK-8　第8回：音の大きさを変える筋肉
OK-9　第9回：音には遅れがある
OK-10 第10回：音を抑える
OK-11 第11回：音と身体のセンサー群
OK-12 第12回：音を骨で伝える？
OK-13 第13回：音にまつわる耳のエラー
OK-14 第14回：音と薬の意外な関係
OK-15 第15回：全体のまとめ

発声器官の老化と廃用

生徒さんにシニアの方がおられる場合、
レッスンにおいて配慮したい点を事前に学び
適切に対応できるようになりましょう。
HR-1　第1回：声門と呼吸の変化
HR-2　第2回：老化の対応策
HR-3　第3回：声門と呼吸の廃用
HR-4　第4回：廃用後の使い始め

シニア世代のボイトレ

シニア世代の身体の特徴を
医学的に学んで頂けるので、
ボイトレの現場において
対応が素早くできるようになります。
SV-1　第1回：歌唱時のノドの動きを学ぶ
SV-2　第2回：シニアの身体の特徴

声変わり時のボイトレ

思春期の声変わりの時に
ボイストレーニングで
気をつけるべきポイントを
みてみましょう。
KG-1　第1回：発声時のノドの動き
KG-2　第2回：声変わりとは何か

ケガや病気への配慮

歌手の首の痛み

首に痛みを感じる場合
思い切り歌えませんよね...
その原因を学び
生徒さんにアドバイスをしてあげましょう。
KK-1　第1回：首の違和感の原因
KK-2　第2回：首と姿勢の関係
KK-3　第3回：首と肩,腕の関係
KK-4　第4回：首と神経の関係

歌手の肩の悩みとエクササイズ

「もっと肩の力を抜いて！」
だけじゃない指導方法を
手になさってくださいませ。
KE-1　第1回：肩の動きをみてみよう
KE-2　第2回：エラーの原因と改善指導
KE-3　第3回：歌手専用の肩のエクササイズ

歌手の腰の悩みとエクササイズ

国民病とも言われる腰痛を理解し、
歌手ならではの改善方法を学びましょう。
LE-1　第1回：腰のつくりと動きを学ぼう
LE-2　第2回：エラーの原因と改善指導(腰)
LE-3　第3回：歌手専用の腰のエクササイズ

ペースメーカーとボイトレ

ペースメーカーを使われている生徒さんの
ボイトレにおいては
具体的に何に配慮をすれば
安全にレッスンができるでしょうか？
PV-1　第1回：健康な心臓の状態
PV-2　第2回：配慮が必要なポイント
PV-3　第3回：循環器の治療に使われるお薬

ご視聴までの流れ

1. ご視聴になりたいコマの
　講座番号（VS-1 等）を
　紙等に別途メモをなさってください。

2. 本ページ最下段の
　お申込みフォームにて、
　1.でメモした講座番号に
　チェックを入れて
　送信ボタンを押してください。

3. 折返しメールにて
　ご受講費のご案内が届きます。

4. お支払い後に
　動画へのアクセス方法とPDF教材が
　メールにて届きます。

5. お好きな端末にて
　学んでくださいませ。

ご視聴費

¥800- (税込) / 1コマ
・ご視聴回数：無制限
・ご視聴期限：2024年12月31日(火)
お支払い方法
・クレジットカード
・銀行振込
・PayPal
すべてのお支払い方法におきまして
1回 / 2回 / 4回 / 8回
からお支払い回数をお選び頂けます。

分割による加算はございません。

フォーム内にて
ご希望回数にチェックを入れてください。

なお、分割後の100円未満は
100円単位に切り上げにて
ご請求申し上げます。
データ販売という特性上、
お支払い後のキャンセルおよびご返金は
お承り出来かねますことを
予めご了承くださいませ。

おまとめ割引

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ご案内

・ご購入後のご視聴期間は
　2024年12月31日(火)までを
　予定いたしております。
　期間内は何度でもご視聴頂けます。

・動画のご視聴には
　インターネット接続が必要です。
　当該接続に係る全てのコストは
　ご購入者のご負担となります。

・動画はダウンロードできません。

・テキストはPDFにてお届けいたします。
　紙への印刷等は
　ご自身にて行ってください。

・生徒さんに視聴させる等の場合は、
　社会通念を逸脱しない範囲でのご活用を
　お願い申し上げます。

・動画の二次利用はご遠慮ください。

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