INSTRUMENT & BODY
楽器から身体を発見する。
楽器は違っても、身体には共通する仕組みがあります。
自分の楽器から入り、別の楽器との意外な共通点を見つけてみましょう。
BREATH
息を音にする
BREATH / WOODWIND
息と空間を使う
フルート・サックス
呼吸だけを見るのではありません。舌や顎、口の中の空間も音に関わります。楽器を支える腕まで含め、一つの仕組みとして考えます。
身体を見る4つの視点
- どこで楽器を支えている？
- 息は身体のどこで調整される？
- 舌と顎は音の始まりにどう関わる？
- 左右非対称な構えをどう支える？
BREATH / BRASS
息と振動を育てる
トランペット・トロンボーン
唇だけを見るのではありません。呼気の流れや胸郭、口腔も音に関わります。楽器を持つ腕まで含め、一つの協調として考えます。
身体を見る4つの視点
- 息の量と圧はどう違う？
- 唇・舌・顎はどう協調する？
- 楽器の重さをどこで受け取る？
- 音域で身体の使い方はどう変わる？
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TOUCH & REBOUND
触れて音を起こす
TOUCH / KEYS
触れて反発を受け取る
ピアノ
指先だけで鍵盤を押すのではありません。椅子と床の支えから体幹、肩甲帯、腕へと続くつながりを見ます。
身体を見る4つの視点
- 椅子と床からどう支えられている？
- 腕の重さはどこから鍵盤へ届く？
- 打鍵後の反発をどう受け取る？
- ペダル動作は脚全体とどうつながる？
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TOUCH / STRINGS
支える・押さえる・はじく
ギター
まず楽器を抱える姿勢を見ます。次に左右で異なる手の役割を確かめます。指先と前腕のつながりまで含め、一つの動作として考えます。
身体を見る4つの視点
- 左右非対称な姿勢をどう支える？
- 親指は楽器の支持にどう関わる？
- 前腕から指先へどう力が伝わる？
- 弦に触れた後、どこで力を手放す？
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IMPACT / REBOUND
打って戻る力を使う
ドラム
腕や脚を速く動かすことだけが演奏ではありません。スティックやペダルから返る力を使い、全身でリズムを予測する働きを見ます。
身体を見る4つの視点
- スティックの反発をどこで受け取る？
- 腕と体幹はどう協調する？
- 足はペダルとどうつながる？
- リズムを耳以外のどこで感じる？
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BOW & SUSTAIN
支えながら音を育てる
BOW / SUSTAIN
支えながら音を育てる
ヴァイオリン・ヴィオラ・チェロなどの擦弦楽器
左右の手はそれぞれ異なる役割を持ちます。楽器の支持と弓の方向を確かめ、肩甲帯から指先までの協調を見ます。
身体を見る4つの視点
- 楽器を身体のどこで支える？
- 弓を運ぶ腕はどこから始まる？
- 左右の手はどう協調する？
- 非対称な姿勢でも動ける状態とは？
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楽器を越えて見つかる共通点
反発を受け取る
ピアノとドラムには、触れた後に楽器から返る力を利用するという共通点があります。
非対称を支える
フルート・ギター・擦弦楽器では、左右を同じ形にする必要はありません。異なる役割を協調させます。
指先を全身につなぐ
ピアノ・ギター・木管・擦弦楽器では、腕や体幹の支えが指先の精密さを助けます。