声をランクアップさせたい

ピラティスによって
より歌いやすい姿勢になり
歌唱表現に120%活かそう！

ピラティスと発声の関係とは？

"歌えた！"時の姿勢

・今日は声がスルスルと出てくる！
・私の歌声にお客様が驚いている！
・歌い続けてきて本当に良かった！

みなさまが
感動なさった事は
1度や2度では無いはずです。

その時のポジティブな感情を
思い出してみると、

「よし！今日も練習しよう！」
とワクワクするのではないでしょうか？

そんな時の姿勢を
鏡に映してみてください。

なんと美しく
自然に立っていることでしょう！

自然な姿勢は発声を導く

ポジティブな感情で
発声に向き合う時、

キュッと固まったりせず
カチカチに力んだりせず

人は自然と美しく立ちます。


つまり
美しい姿勢は
思い通りの発声を
引き出してくれるのです。


そこで、
より美しい姿勢になれる身体に
ランクアップさせて、
　↓
より思い通りの発声を
手にしませんか？

美しい姿勢をピラティスで

美しい姿勢になれる身体に
ランクアップさせる方法として、

今回はピラティスを
ご提案申し上げます。

ピラティスは
発声にふさわしい姿勢を
無理なく自然に引き出すので、

歌われる方々にとっては
大きなメリットがあります。

ピラティスをなさった後の
声の出しやすさや自然な姿勢には
きっと驚かれることでしょう。

ピラティスで姿勢を導く

今回のセミナーを通して

ピラティスによって
自然な姿勢が引き出される
　↓
自然な姿勢から導かれる
歌唱を愉しむ


こちらの流れを
お試しになりませんか？

インストラクターの方も！

今回のセミナーでは
音楽家の方々を対象として
「発声に なぜピラティスなのか？」
を解説申し上げます。

つきましては、
インストラクターの方々におかれましても
「なぜピラティスが姿勢に良いのか？」を
生徒さんにお話なさる時の
1つの具体的な活用例として
手に入れて頂ければと存じます。

特定のピラティスアライアンスの
エクササイズ手順の解説
等ではございませんので
安心してご受講くださいませ。

学び方は簡単便利！

今回のセミナーは
動画配信セミナー(VOD)ですので、

・いつもの通勤電車の中で
・レッスンのスキマ時間に
・夜のコーヒーのお供に

手のひらのスマホにて
1本30分
お好きな時に学んで頂けます。

動画のご視聴期間は
今年の年末までございますので、
いつでも / 何度でも / ごゆっくり
繰り返しご覧いただけます。

セミナー概要

学べる内容

1. 発声時の基本的な身体の動き
2. ピラティスの各エクササイズ
3. 姿勢と発声の関係の解説

（ご案内）
・ピラティスの講習会ではありませんので
　資格の発行等はございません。
・講師はピラティスインストラクターの資格は
　持っておりません
・特定のピラティスメソッドや協会を
　推奨するものではありません。

開催日程

4月10日(水)〜6月26日(水)
毎週水曜日に
動画リンクをお届けいたします

全12回（3ヶ月）

各回のテーマ

4月

第1回：ピラティスと発声の関係
・"エクササイズ"だけではもったいない
・発声に120%活かす具体的な方法
第2回：反らない頭/凹まないアゴ
・ノドは頭から吊り下がっている
・思い通りの声色はアゴで決まる

第3回：自然な肩が声色をつくる
・肩甲骨はノドを支えている
・マイクを持つ力みが少なくなる

5月

第4回 ブレスに関わる胸の姿勢
・ブレス=骨の動きである
・胸式呼吸の正体とは

第5回 猫背を手放し声を飛ばす
・背中が動けば表現が変わる
・長いフレーズを攻略する背すじ

第6回 "お腹の支え"と姿勢
・お腹から声を出せる姿勢
・動ける上半身とは何か

第7回 骨盤の動きで声が変わる
・反り腰/出っ尻は声を閉じ込める
・しなやかな姿勢は骨盤から

第8回 足の付け根で声を響かせる
・上半身は股関節から始まる
・声の出方はつま先の向きから

6月

第9回 くるぶし角度が息を決める
・床とのつながりで声を見直す
・背中の支えは足首から

第10回 足の裏で全身を司る
・ノドから遠いが ノドには大切
・発声の筋肉のつながりの出発点

第11回 発声の全身をまとめる
・発声のゴールに合わせた組み合わせ法
・全身をトータルに考える

第12回 まとめ

ご受講費(税込み)

一括：¥14,500-
月払い
4月：¥4,500-
5月：¥7,500-
6月：¥6,000-
動画コンテンツという商品の特性上、
お支払い後のキャンセルおよびご返金は
お承りをいたしておりません

Chum！2.0メンバーは
受講費無料！

Q：えっ無料？ Chum！2.0メンバーって何？
A：音楽家の身体のつくりと動きに関する
　　Merge Laboのオンラインサロン

　　その数あるメリットの中に
　　オンラインセミナー全て無料
　　があるためです。


Ｑ：今回のセミナーから参加したい！
Ａ：是非Chum！2.0メンバーに
　　お申し込みくださいませ。
　　本セミナーも
　　自動的に全て無料となります。

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お支払い方法

◯ クレジットカード
（VISA ,  MASTER , JCB , AMEX , DINERS , DISCOVER)
◯ 銀行振込
◯ Pay Pal

よくあるご質問

Ｑ：講師はピラティスインストラクターですか？
Ａ：いいえ。資格は持っておりません。
　　今回のセミナーでは、
　　ピラティスのエクササイズの特徴を
　　医学的/科学的に解説申し上げ、
　　発声に活かして頂きやすいように
　　お手伝いをさせて頂きます。

Ｑ：ピラティスができるようになりますか？
Ａ：今回のセミナーは
　　ピラティスがができるように
　　なるためのセミナーではございません。
　　素晴らしいピラティスのメリットを
　　発声に活かして頂くためのセミナーです。

Ｑ：さらに深く学びたい
Ａ：是非 Merge Labo Chum！2.0 にご参加を！
　　https://mergelabo.com/chum

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