音楽表現に なぜ"お腹の周辺"なのか？

イメージワードが示すもの

・お腹から声を出して！
・腹筋をしっかり張って！
・お尻の穴を締めて！

ヴォーカリストはもちろん、
管楽器をはじめとした
楽器を演奏される
音楽家におかれましても

"お腹の周辺=骨盤"

について指導されたことは
1度や2度では
ないかと存じます。

しかしながらその一方で
このようにお感じになられたことは
ございませんか？

・声はノド仏で創られるのに...
・楽器は指や腕を動かすのに...
・姿勢は背中を意識するのに...

なぜ
"お腹の周辺=骨盤"
を練習するの？

"骨盤！"は意識のキッカケ

実は"骨盤を◯◯して！"という指導は
身体の機能を使いこなす
具体的なキッカケ
と言えるのです

ではキッカケとは
何なのでしょうか？

ご一緒に
確認してまいりましょう！

10月,11月はスマホで学習

10月第4週から11月第5週までの
毎週金曜日に
動画をご視聴頂けるリンクを
お届けいたします。

動画配信セミナー(VOD)ですので、

・いつもの通勤電車の中で
・レッスンのスキマ時間に
・夜のコーヒーのお供に

手のひらのスマホにて
1本30分
お好きな時に学んで頂けます。

学びやすいPoint

① 座学は動画ですので、
10月以降でしたら
いつからでも
お申し込み & ご受講スタート
することができます！
② 練習やご指導にお忙しい方は
座学のみでも学んで頂けます

12月〜02月 対面実技ご受講期間

01月第1週で
動画による座学が終わると、
いよいよ
対面にて実技演習！

東京もしくは神戸にて
・全7回の動画のQ&A
・エクササイズの実施
・プラスアルファの学び
を実施いたしましょう

骨盤の立体構造を
・標本を使って動かして
・ご自身のお身体で感じて
より幅広く
音楽表現に活かしましょう！

ご受講期間も
01月01日〜02月28日と
2ヶ月ございます。

こちらの期間内ですと
いつでも何度でも
ご受講頂けます。

学びやすいPoint

③ お一人でもご友人とでも
ご一緒に学んで頂けます。
（ご受講料はお一人づつご用意ください）

セミナー概要

10月,11月

第1回 上半身の"空間"

上半身を上下2つの空間に
分けて捉えることで
演奏時の呼吸のコントロールが
理解しやすくなります

第2回 骨盤底筋群の種類

今から学んでゆく
骨盤の底にある
筋肉のネットワークの全体像を
立体的に理解しましょう

→ 解明するイメージワード
お尻の穴を締めて
お腹を引き上げて

第3回 骨盤とお腹のつながり

骨盤と発声 / 管楽器の演奏の
重要な関係性を
みてみましょう

→ 解明するイメージワード
・丹田に力を込めて
・お腹の張りを保って

第4回 骨盤と横隔膜のつながり

骨盤と呼吸の
重要な関係性を
みてみましょう

→ 解明するイメージワード
・横隔膜を沈めて
・腰に空気を貯めて

第5回 骨盤と背中のつながり

骨盤と演奏姿勢の
重要な関係性を
みてみましょう

→ 解明するイメージワード
・骨盤を立てて
・良い姿勢になって

第6回 骨盤と両足のつながり

骨盤と立奏の
重要な関係性を
みてみましょう

→ 解明するイメージワード
・内股に力を入れて
・母指球に体重を乗せて

12月〜02月

12月01日(金)〜02月28日(金)
カレンダーの中から
ご受講ご希望日を
自由にご選択くださいませ

ご受講費

座学動画

◯ 一括：¥6,500- (全6回)
◯ 月払い
10月：¥4,000-
11月：¥4,000-

対面実技

◯ 1回1時間¥6,000-

お好きな日時に
1時間単位で
何回でもご受講頂けます

下段の「対面実技カレンダー」ボタンを
クリックして頂くと、
予約カレンダーが表示されます。

ご受講になりたい時間を
ご自由にご指定くださいませ。
東京：対面実技カレンダー
余白(20px)
神戸：対面実技カレンダー

お支払い方法

◯ クレジットカード
（VISA ,  MASTER , JCB , AMEX , DINERS , DISCOVER)
◯ 銀行振込
◯ Pay Pal

Chum！2.0メンバーは
ご受講料 半額/無料！

Q：えっ無料？ Chum！2.0メンバーって何？
A：音楽家の身体のつくりと動きに関する
　　Merge Laboのオンラインサロン

　　その数あるメリットの中に
　　オンラインセミナー全て無料
　　対面セミナー全て半額
　　があるためです。


Ｑ：今回のセミナーから参加したい！
Ａ：是非Chum！2.0メンバーに
　　お申し込みくださいませ。
　　本セミナーも
　　自動的に全て無料となります。

＜詳しくはこちら＞

よくあるご質問

Ｑ：動画はどのようにして学びますか？
Ａ：メールにて
　　動画をご視聴頂けるサイトの
　　URLをお届けいたします。
　　インターネットに
　　接続できる機器でしたら
　　どの機器からでも学んで頂けます。
　　もちろんスマホでも！

Ｑ：対面実技は1人でも受講できますか？
Ａ：もちろん問題ございません。
　　感覚をじっくりと落とし込めます。
　　また、複数でご受講になられますと、
　　個人差も知ることができますので、
　　より深く学べる事になります。

Ｑ：申込みが遅れてしまいました...
Ａ：動画につきましては
　　2025年3月末までは
　　確実にご覧いただけますので、
　　11月や12月からのご受講開始も
　　全く問題ございません。

Ｑ：さらに深く学びたい
Ａ：是非 Merge Labo Chum！2.0 にご参加を！
　　https://mergelabo.com/chum

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