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いつでも/どこでも スマホで本格的な学びを

いつでも/どこでも 学びの場に

より思い通りの音楽表現を手にするために

・スマホを使って：毎日の通勤電車の中で
・パソコンを使って：お仕事のお昼休みに
・液晶テレビに映して：寛ぎのソファーで

Video On Demand (VOD)にて
お気軽に学び続けてくださいませ！

VODで学ぶメリット

・インターネットへの接続環境があれば
　再生端末は問いません

・早送り-巻き戻しも自由自在で
　いつでも / 何度でも / 繰り返して
　学び続けていただけます

どれから学びましょうか

・基礎練習の時に気になった事
・生徒にわかりやすく教えたい概念
・レッスンで習った内容をより深く理解する

テーマ名に「ピン！」と来たものが
いま学ぶのに最適なタイミングです

ボイトレ関係

● うたうこと読破会 1
（1回45分/全13回）

F.フースラー著の「うたうこと(singen)」
第4章「解剖と生理」の解説動画です。
本に掲載されている発声の構造に関する図を
わかりやすく医学的に理解して頂けます。
● うたうこと読破会 2
（1回45分/全8回）

F.フースラー著の「うたうこと(singen)」
第7章「声区」の解説動画です。
仮声や頭声・胸声・混声(Mix Voice) 等
フースラーが論じる定義を読み解きます。

● ベル・カント唱法読破会 1
（1回45分/全8回）

コーネリウス・L・リード著の
「ベル・カント唱法」その原理と実践

・第1章 ベル・カントの歴史背景
・第2章 発声指導の初期の歴史
・第3章 ベル・カントの理想

の解説動画です。

ベル・カント唱法が
どのように発展してきたのかを
読み解いてまいります。
● ベル・カント唱法読破会 2
（1回45分/全3回）

コーネリウス・L・リード著の
「ベル・カント唱法」その原理と実践

・第4章 ベル・カントの基礎原理

の解説動画です。

ベル・カント唱法の
基礎的な練習は
どのように始められるのかを
読み解いてまいります。
● ベル・カント唱法読破会 3
（1回45分/全4回）

コーネリウス・L・リード著の
「ベル・カント唱法」その原理と実践

第5章 メンタル・コンセプト

の解説動画です。

声をどのように捉え
どのように育ててゆくのかを、
母音の純化を基礎として
読み解いてまいります。

● 合唱団の指導
（1回45分/全4回）

合唱団の指導における
発声に関する"身体面の根拠"を学び、
自信を持ってご指導できるようになります。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：口を大きく開ける理由は？
第2回：ノドを開けるとは？
第3回：合唱に最適な呼吸法は？
第4回：立ち姿勢のポイントは？
=========================

● 浮かぶノド 活きる声【D】
（1回45分/全13回）

"発声するノド"を無理なく操るために、
　・声のつくられ方
　・声をつくる筋肉や骨格
　・舌が浮かんでいる様子
　・下アゴの自由な動き
　・頭蓋骨や背骨の協力
といった全体像を学んで頂けます。
発声に関する構造を網羅していますので、
声をさらに思い通りにする「鍵穴」を
多く発見して頂けます。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：浮かぶノド〜概念編〜
第2回：浮かぶノド〜筋肉編〜
第3回：浮かぶノド〜骨格編〜
第4回：収まる舌〜概念編〜
第5回：収まる舌〜筋肉編〜
第6回：収まる舌〜骨格編〜
第7回：吊られるアゴ〜概念編〜
第8回：吊られるアゴ〜筋肉編〜
第9回：吊られるアゴ〜骨格編〜
第10回：載るアタマ〜概念編
第11回：載るアタマ〜筋肉編
第12回：載るアタマ〜骨格編
特別回：ノドまわりの解剖動画【D】
========================
● ボイトレ始発駅
（1回45分/全8回）

ボイストレーニングを始めるにあたって
押さえておけば役に立つ
　・声のそもそもの作られ方
　・ノドや舌の構造や動き方
　・呼吸の仕組みや横隔膜
　・上半身の姿勢の保ち方
といった基礎を学んで頂けます。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：声が生まれる仕組み
第2回：ノドボトケの中
第3回：ノドの中
第4回：口の中
第5回：胸の周り
第6回：お腹の周り
第7回：背中の支え
第8回：まとめとQ&A
=========================
● ボイトレ姿勢あるある！
（1回45分/全4回）

歌う時についついやってしまいがちな
"あるある！"な姿勢の
具体的な改善方法や声かけの方法を
学んで頂けます。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：首反り/アゴ出し さようなら
第2回：猫背/反り腰 さようなら
第3回：◯◯呼吸さようなら
第4回：偏り重心さようなら
=========================
● ボイトレのためのマッサージ【D】
（1回45分/全5回）

思い通りの声を出すためには
マッサージは効果的ですが、
　・なぜ効くのか
　・どこが効果的なのか
深く掘り下げて学んで頂けます。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：発声時の身体の動き
第2回：身体のつくり〜解剖学
第3回：身体のことわり〜生理学
第4回：マッサージの実践
Ex.回：本物の喉頭の動画【D】
=========================
● 顔と声と音楽と
（1回45分/全8回）

よりハッキリとした子音の発音や
声の響きのために
　・顔の数多くの筋肉の全て
　・顔とノドの動きの関係
　・顔と呼吸や姿勢の連動
　・顔の"筋トレ"とケア
を具体的に学んで頂けます。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：顔の筋肉のいろいろ
第2回：顔と声のつくられ方の
第3回：顔とノドの動きの関係
第4回：顔と声の響かせ方
第5回：顔と演奏姿勢
第6回：顔と呼吸
第7回：顔と楽器演奏
第8回：顔のお手入れ
=========================

● 歌声のための顔の筋肉
（1回45分/全3回）

歌うために必要な
顔の筋肉を全体的に観て、
ケアの方法まで学び
より歌いやすい状態を維持しましょう。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：顔の筋肉の種類と役割
第2回：顔の筋肉とノド・姿勢の関係
第3回：お肌と筋肉のお手入れ方法
=========================

● ノドの空間の創られ方
（1回45分/全4回）

"ノドを開けて！"や"舌根の力を抜いて"等
解るようで判らない言葉は意外とありますが、
ノドは"ある方向"にしか動かせないのです。
その仕組を
　・軟口蓋やノドの奥の空間
　・舌と喉仏のつながり
を立体的に学ぶことによって
"ある方向"を確認しましょう。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：ノド全体のつくり
第2回：天井と壁をつくる筋肉
第3回：床をつくる構造-1「舌」
第4回：床をつくる構造-2「喉仏」
====================
● 声の"定義"のあれこれ
（1回45分/全4回)

ボイトレでよく聞く用語は
時として全く違う意味で使われます。
（例：裏声=高い声 / 空気の混ざった声 / 頭声 / 女性の声)

そこでまずは流派を超えて、
　・声の作られ方を学び
　・ノドの中の作りを学び
　・共鳴腔を学び
　・声門の構成を知り 病気を知る
ことから始めてみませんか？

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：歌声のつくられ方
第2回：声の定義のいろいろ
第3回：共鳴腔とは
第4回：声帯の変化のいろいろ
=========================
● 声の支えを"見て"みよう
（1回45分/全4回）

歌の場面でよく使われる
「声の支え」とは一体何なのか。

今回はお腹の"空間"に着目して、
肋骨を押し込むには何をしているのかを
VR動画を活用して見ることで、

声の支えが理解しやすくなり、
思い通りの声に近づくことが出来ます。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：発声時のお腹の動き
第2回：発声時のノドと呼吸の役割
第3回：【VR】お腹を見る-1
第4回：【VR】お腹を見る-2
====================
● 発声をグンと引き出す股関節
（1回45分/全4回）

上半身の全てを支える小さな股関節を学び、
骨盤の動きを意識できることにより
　・より吸いやすいブレス
　・より出しやすい声
　・より柔軟な上半身
を手に入れることがしやすくなります。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：股関節のつくりと動き
第2回：股関節が上半身に与える影響
第3回：背骨と呼吸と発声と
第4回：股関節の性能を120%引き出そう
====================
● 発声のための発生学(初級編)
（1回45分/全4回）

受精卵から身体ができあがるまでを知ると、
効率の良い筋肉のグループの見分け方や
"舌根"や"声門"とは何かが理解できます。

そうすると
具体的な発声練習の組み合わせが
手に取るように解り始め、

効率的な練習が
できるようになります。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：発生学の活かし方
第2回：口蓋の成り立ち
第3回：構造のクラス分け
第4回：受精卵まで遡る
==================
● シニア世代のボイトレ
（1回45分/全2回）

シニア世代ならではの
　・実際のレッスンで注意すべき点
　・ノドの加齢変化を遅らせる方法
を医学的に学ぶと、

シニアの方々のボイトレを
安全に効率よく
指導できるようになります。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：歌唱時のノドの動きを学ぶ
第2回：シニアの身体の特徴
=========================

● 声変わり時のボイトレ
（1回45分/全2回）

思春期の声変わりの時期は
声を創り出す構造も大きく変わります。

　・声変わりでは何が起こるのか
　・特別な配慮点は何なのか
　・治療はどんな方法があるのか

将来の声を決める大切な時期の発声指導において
注意すべき点を医学的に学ぶことで、

より安全に指導することが
できるようになります。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：歌唱時のノドのつくり
第2回："声変わり"とは何か
=========================

ブレス関係

● 見るブレス【D】
（1回45分/全8回）

動物解剖の動画を通して
本物の(絵や写真ではない)
　・肋骨や肺,縦隔　
　・横隔膜や腹腔
を"視覚的"に学ぶことで、

ブレストレーニングを
より正確に行えるようになり、
他とは比べられない絶対的な自信を
持てるようになります。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：Fasciaを見る【D】
第2回：お腹の壁を見る【D】
第3回：あばら骨を見る【D】
第4回：胸の内側を見る【D】
第5回：肺を見る【D】
第6回：縦隔を見る【D】
第7回：腹腔を見る【D】
第8回：横隔膜を見る【D】
====================
● ◯◯ブレス見本市【D】
（1回45分/全5回）

まずは名称に囚われずに
そもそもの呼吸を学び、
それぞれの特徴をつかみましょう。

そうすることで
それぞれのメリットを
組み合わせて指導できるようになり、

ブレスコントロールが
より行いやすくなります。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：呼吸の基礎知識
第2回：Power系のメソッドの解説
第3回：Image系のメソッドの解説
第4回：Logic系のメソッドの解説
Extra回：本物の横隔膜の動画視聴【D】
====================
● ブレス360°
（1回45分/全2回）

呼吸に関する
全身の機能を一気にみてみましょう。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：胸とお腹と背中(上半身)
第2回：骨盤底筋、股関節、足の裏
====================
● 音楽家専用の呼吸のそもそも
（1回45分/全4回）

音楽家のブレスについて
人間という生き物からの観点で
呼吸を見つめ直してみることで、

音楽表現に必要な呼吸を
別の側面から気づくことが出来ます。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：なぜ呼吸をするの？
第2回：肺までの道のりと役割分担
第3回：肺の中の構造
第4回：呼吸の時の動き方
====================

楽器関係

● 鍵盤弾きの身体の動き
（1回45分/全4回）

ピアノ及び電子オルガン奏者の
　・ブレスと上半身の関係
　・ペダルワークと骨盤と背骨
　・電子オルガンの足鍵盤
の身体のポイントを
解りやすく学ぶことで、

より思い通りの身体の動きが
しやすくなります。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：腕の動きとブレスと上半身
第2回：ペダルワークと骨盤と背骨
第3回：電子オルガン奏者の上半身
第4回：電子オルガン奏者の足鍵盤
====================
● ピアノレッスン とっさの一言
（1回45分/全3回）

ピアノレッスンの時に
より具体的な指導をする時に
どのような一言をかければ
生徒が理解しやすいのでしょうか。

その具体的な身体の場所を
学んでおくことで、

レッスンにおいて
必要な改善ポイントを
ピンポイントで指導できるようになります。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：肩と肘の声掛け
第2回：手首と指の声掛け
第3回：演奏姿勢の声掛け
====================
● ギター弾き語りのカラダの動き
（1回45分/全4回）

特徴的なギター弾き語りの姿勢から
　・ブレスと姿勢の関係
　・フィンガリングと骨盤の関係を
を読み解いた後に
　・弾き語り専用のエクササイズ
まで学んで頂くことで、

ギターの弾き語りを
より思い通りに弾きこなして
頂きやすくなります。

===== 学んで頂けるコンテンツ =====
第1回：弾き語り姿勢の特徴一覧
第2回：歌う時のブレスと姿勢の関係
第3回：フィンガリングと骨盤の関係
第4回：弾き語り専用のエクササイズ
====================
● フィンガリングの動き方
（1回45分/全4回）

ピアノや管楽器 等、
指を使って演奏する楽器に関して、

・指先はどうやって動いているのか
・より動かしやすくする姿勢は何なのか

これらを実践的に学ぶことで、
より思い通りのフィンガリングに
近づいて頂けます。

=== 学んで頂けるコンテンツ ===
第1回：指から背中の骨のつながり
第2回：指を動かす筋肉
第3回：腕全体を動かす構造
第4回：指使いのためのエクササイズ
===================
● サックス奏者専用の機能解剖学
（1回60分/全15回）

サックス奏者待望の全身セミナー。

サックスを演奏する時の
身体のあらゆる場所の具体的な動きを
医学的/科学的に学んで頂くことで、

演奏で困った時に
何を変えればよいのか
どこを練習すればよいのか

ピンポイントで
解るようになります。

=== 学んで頂けるコンテンツ ===
第1回：SATBの構え方の違い
第2回：アンブシュアを考える
第3回：アパチュアを見てみよう
第4回：タンギングを考える
第5回："ノドを開ける"を考える
第6回：フィンガリングを考える
第7回：ブレスを取る時の呼吸の仕組み
第8回：演奏をする時の呼吸の仕組み
第9回："良い姿勢"とは何か？
第10回：全身の動きのつながり
第11回：演奏姿勢の読み取り方
第12回：ストラップと痛みと姿勢
第13回：大切な皮膚のこと
第14回：身体の故障と原因そして対処方法
第15回：サックス奏者専用のエクササイズ
===================

身体全体

● 演奏姿勢のミカタ
（1回60分/全12回）

レッスンにおいて
ご自身や生徒さんの"違和感"を
根拠を持って分析できるようになると、

生徒さんの姿勢を
たった一言で改善できるようになるので、

貴重な練習内容の吸収量が
とても多くなります。

=== 学んで頂けるコンテンツ ===
第1回：用語の共有
第2回：ランドマーク一覧
第3回：頭と腕の分析ポイント
第4回：上半身と骨盤の分析ポイント
第5回：両足の分析ポイント
第6回：舌-ノド-呼吸-骨盤-足を読み解く
第7回：頭-足の垂直のつながりから姿勢を読み解く
第8回：全身のねじりのクセを読み解く
第9回：腕や腰の力みを読み解く
第10回：呼吸の動きのクセを読み解く
第11回：ノドを自由に動かす姿勢への誘導
第12回：立奏と座奏のミカタ
===================
● 歌手の肩の悩みとエクササイズ
（1回45分/全3回）

歌っている時に感じる
肩の違和感の原因を知り、
具体的なエクササイズを学ぶことで、

より思い通りの歌唱表現に
近づいて頂けます。

=== 学んで頂けるコンテンツ ===
第1回：肩の動きをみてみよう
第2回：エラーの原因と改善指導
第3回：歌手専用の肩のエクササイズ
===================
● 歌手の腰の悩みとエクササイズ
（1回45分/全3回）

歌っている時に感じる
腰の違和感の原因を知り、
具体的なエクササイズを学ぶことで、

より伸び伸びと
より思い通りに

歌唱表現を楽しんで頂けるようになります。

=== 学んで頂けるコンテンツ ===
第1回：腰のつくりと動きを学ぼう
第2回：エラーの原因と改善指導（腰）
第3回：歌手専用の腰のエクササイズ
===================
● なるほど！ザ・イメージワード
（1回20分/全16回）

発声や演奏においては
様々なイメージワードが使われますが、

「それらは一体何を導こうとしているのか？」
具体的な身体の構造に当てはめて理解すると、

身体をより音楽家らしく
使いこなせるようになります。

=== 医学的に解説するイメージワード ===
第1回：頭が天井から吊られるように！
第2回：目からビームを出して！
第3回：頭のてっぺんから声を飛ばして！
第4回：声を後ろから前に回して！
第5回：ノドを開いて響かせて！
第6回：アゴを無くして！
第7回：舌根を下げて！
第8回：胸に響かせて！
第9回：お腹の風船を膨らませて！
第10回：上半身をビヤ樽のように保って！
第11回：アクビをしながら歌って！
第12回：太い空気の柱をつくって！
第13回：お腹の底で支えて！
第14回：お尻の穴を締めて！
第15回：内またに力を入れて！
第16回：重心を落として！
====================
● 発声のための発生学(基礎編)
（1回45分/全4回）

発声に関する身体の構造が
どのような順番で / どのように形作られるのか

その学びを通すと
発声時の身体の使い方が
グループ化されていることに気づけます。

そうすると
何と何を一緒に練習すれば
効率の良い練習になるのかのヒントを
手に入れることができます。

=== 学んで頂けるコンテンツ ===
第1回：発生学の活かし方
第2回：口蓋の成り立ち
第3回：構造のクラス分け
第4回：受精卵まで遡る
===================
● 音楽家専用の神経のそもそも
（1回45分/全3回）

人体の神経とは
どのように働いているのか、

演奏の動きに関連させて
紐解いて眺めることで、

意外な気づきが
あるかもしれませんね。

=== 学んで頂けるコンテンツ ===
第1回：情報を司る
第2回：情報を伝える
第3回：情報を動きに変える
===================
● 音楽家専用の筋肉のそもそも
（1回45分/全4回）

フィンガリングや姿勢
ブレスなどにおいて
音楽家が筋肉を考える時は
どのように考えたら良いのでしょうか

医学的/科学的に検証してみることで、
より思い通りに使いこなすヒントが
見つかるかもしれません。

=== 学んで頂けるコンテンツ ===
第1回：「鍛える」には複数の定義がある
第2回：筋肉と神経の関係
第3回：筋肉のエネルギー
第4回：筋肉を包む組織
===================

音楽家とお薬

● 演奏の痛みとお薬
（1回45分/全3回）

音楽の演奏において
肩や腰の痛みはなぜ起きてしまうのか。

痛み止めの薬は
どのように選べばよいのか。

西洋医学における専門家である
薬剤師にご解説いただきます。

=== 学んで頂けるコンテンツ ===
第1回：座奏における肩や首の痛み
第2回：立奏における腰や足の痛み
第3回：痛み止めの薬
===================
● ペースメーカーとボイトレ
（1回45分/全3回）

心臓ペースメーカーを
利用している方が
ボイストレーニングを行う際、

どのような点について
注意すればよいのでしょうか。

運動の専門家と
薬の専門家から
わかりやすく解説いたします。

=== 学んで頂けるコンテンツ ===
第1回：健康な心臓の状態
第2回：配慮が必要なポイント
第3回：循環器の治療に使われるお薬
===================

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A：音楽家の身体のつくりと動きに関する
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